健康长寿的好习惯

饭吃八成饱,老來肠胃好




大蒜是个宝,常吃身体好




朝食三片姜,胜喝人参汤




一天一个枣,容颜不易老




饭后走一走,能活九十九




饮食习惯好,远离医和藥药

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